El Ayurvéda concede una importancia particular a la higiene y a los masajes.
El masaje es conocido por sus beneficios sobre la tonicidad de la piel y su acción de drenaje. Al hacer simplemente 5 a 10 minutos de masaje al día, la circulación sanguínea se estimula, la piel se oxigena y rápidamente se mejora su aspecto.